Ballaststoffreiche Lebensmittel

Mindestens 30 g Ballaststoffe sollte man lt. Ballaststoffrechner essen. Welche Lebensmittel besonders ballaststoffreiche Lebensmittel sind, wird dir angezeigt, wenn du die erweiterete Suche wie folgt ausfüllst.

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Ernährungsform vegan vegetarisch pescetarisch laktosefrei Rohkost

Quelle Eigene und Nährwertrechner Nährwertrechner Eigene Lebensmittel

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